Szkoły językowe: kurs języka angielskiego Bielsko Biała,
Podczas wyjazdu za granicę nachodzą nas obawy, głównie związane z problemem komunikacyjnym. Przebywając w obcym mieście niezbędne jest porozumienie się z innymi
Najlepsze foteliki samochodowe dla dzieci, tanie foteliki samochodowe dla dzieci
Nie od dziś wiadomo, że samochody nie są najbezpieczniejszym środkiem transportu. Nie oznacza to jednak, że z tego powodu trzeba rezygnować
Rozwój dziecka - miarka wzrostu dla dzieci
Każdy rodzic martwi się o swoje dziecko. Ta troska musi jednak być uzasadniona oraz przekładać się na czyny, które rzeczywiście mają na uwadze jego dobro. Przede wszystkim ważne
Zajęcia dla dzieci - pierwsza pomoc Kraków
Każdy człowiek przynajmniej raz w życiu jest świadkiem jakiegoś poważnego wypadku, czyjegoś zasłabnięcia itd. Niezbędna jest wtedy wiedza o tym, jak należy w takiej sytuacji
Zajęcia adaptacyjne - niepubliczne przedszkole w Krakowie
Nie wszystkim rodzicom udaje się załatwić dla swoich dzieci bezpłatne przedszkole. Chętnych jest bowiem dużo, a miejsc mało. Z kolei też nie każdy chce zdecydować
Edukacja przedszkolna i wczesnoszkolna Kraków
Rozwój dziecka odbywa się od samego początku jego życia i jest niezwykle ważny. Na początku zależy przede wszystkim od rodziców, ale później dochodzi do tego jeszcze wiele
Zajęcia sportowe dla dzieci - lekcje pływania dla dzieci w Lublinie
Ostatnio coraz więcej dzieci spędza całe dnie przed komputerem. Jest to bardzo negatywne i niebezpieczne zjawisko. Przede wszystkim szkodzi zdrowiu,

Zadbaj o prawidłową wagę swojego dziecka

Cze 3, 2017 przez

Zadbaj o prawidłową wagę swojego dziecka

Coraz większa liczba osób boryka się z otyłością pomimo tego, że świadomość społeczeństwa w tej kwestii jest już znacznie wyższa niż kiedyś. Sytuacje odwrotne również się zdarzają, bowiem dużo młodych dziewcząt przesadnie się odchudza, co prowadzi nawet do poważnej choroby, jaką jest anoreksja. Warto zatem kontrolować wagę swojego dziecka już od najmłodszych jego lat. Prawidłowa waga dziecka może zostać odczytana np. z siatki centylowej, którą znaleźć można między innymi w internecie.

 

Oprócz tego istnieją różnego rodzaju kalkulatory idealnej wagi, z czego niektóre z nich przystosowane są również do pomiaru wagi osób niepełnoletnich. Bazowanie na współczynnikach dla dorosłych nie ma sensu. Oprócz kontrolowania musimy także podejmować działania związane z utrzymaniem właściwej wagi. Dziecko powinno zdrowo się odżywiać, nie jeść zbyt dużo słodyczy i fast foodów, przebywać dużo na świeżym powietrzu. Warto zainteresować swoje dziecko sportem, bowiem aktywność fizyczna bardzo pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Jest niezwykle pomocna również wtedy, kiedy konieczne jest pozbycie się zbędnych kilogramów.